Cara Jitu Melawan Penyakit Flu- Pengonaq Media
Penyakit Flu
Pengonaq Media - Assalamualaikum sobat, semoga sehat selalu. Amin. Musim hujan memang dikenal bisa membuat subur pepohonan, rumput-rumput, semua tanaman. Namun musim hujan juga bisa mendatangkan wabah penyakit seperti penyakit flu (influienza).  Seperti saya saat mengetik postingan ini juga sedang mengalami yang namanya penyakit flu namun sudah agak ringan. 

Saya sudah mengalami flu selama tiga hari sebelum postingan ini saya ketik dan tak kunjung sembuh. Saya coba minum obat namun tak mempan juga. Obatnya hanya bisa meringankan sesaat saja namun obat tersebut membuat saya menjadi ngantuk sobat. Jadinya kalau siang hari obatnya tidak saya minum. Mengapa begitu? Karena jika saya minum obat itu pada siang hari maka saya tidak dapat bekerja karena ngantuk dan tidur gara-gara efek samping obat tersebut. "Lagian kenapa juga harus kerja kalau lagi sakit?". Jawabannya : ya, maklumlah namanya juga pekerja keras.. hehe :D . Lagipula, jika tangan dan kaki saya masih bisa bergerak, mata saya masih bisa melek dan kepala saya masih bisa diajak buat mikir, ya saya harus bekerja. 

Merasa terganggu dengan si penyakit flu yang tak kunjung reda dan sembuh, akhirnya saya mencoba untuk mencari solusi pada si mbah Google. Saya mencoba untuk mencari cara melawan si penyakit flu dengan cara alami. Dan ternyata ada solusinya sobat. Hati saya pun menjadi sedikit senang karena tau ada caranya. Dan saya ingin memcobanya. Agar tidak lupa cara-caranya akhirnya saya memutuskan untuk meringkas dan menuliskannya di blog saya tercinta ini. Nah, berikut ini adalah hasil ringkasan saya dari berbagai sumber yang saya pilih dari hasil pencarian saya di mbah Google.

  • Banyak Minum Air Putih

    Tidak seperti anggapan orang pada umumnya. Pada saat flu mereka justru takut dan mengurangi jatah minum air putihnya. Takut hidung tambah “meler” katanya. Namun yang benar adalah, perbanyaklah minum air putih hangat. Dengan banyak minum air putih hangat akan membantu otot-otot menjadi lebih rileks dan tubuh pun terasa hangat. 
  • Minum Segelas Air Jeruk dicampur dengan Madu

    Air jeruk sangat kaya dengan vitamin C dan bioflavanoid yang akan mempermudah penyerapan vitamin oleh tubuh.
  • Minum Teh Herbal + Perasan Lemon

    Minumlah selagi hangat.
  • Konsumsi Bawang Putih

    Makan makanan yang mengandung bawang putih seperti capcay, bakso, dll. Bawang putih mengandung senyawa yang dapat menyerang virus, termasuk virus flu. Mengkonsumsi bawang putih akan membantu meringankan gejala flu.
  • Konsumsi Makanan Pedas

    Makanan pedas juga bermanfaat untuk mengobati penyakit flu. Hal ini dikarenakan cabe atau lada memiliki kandungan capsaicin yang dapat membantu membersihkan rongga hidung. Namun hati-hati tidak usah terlalu pedas dan banyak cabainya nanti bisa membuat perut sobat menjadi sakit. 
  • Konsumsi Sup Hangat

    Sup hangat akan memicu lebih banyak terproduksi saliva. Semakin banyak saliva, Tubuh akan semakin garang melawan virus penyakit flu. Karena saliva merupakan sistem ketahanan tubuh alami.
  • Rajin Membuang Ingus

    Ketikakita terserang flu, biasanya hidung akan tersumbat. Sebaiknya kita jangan terbiasa untuk menghisap ingus ke dalam karena akan berisiko membuat ingus masuk ke paru-paru dan memicu infeksi kemudian bisa berubah menjadi penyakit batuk atau sesak nafas. Sebaiknya anda rajin membuang ingus dengan begitu akan mengurangi bakteri yang ada pada tubuh kita.
  • Mentol

    Untuk melancarkan hidung yang tersumbat saat flu, kita bisa menggunakan mentol. Cukup oleskan balsem atau minyak angin di dekat lubang hidung. Aroma mint nya akan menyegarkan dan membuat plong hidung yang tersumbat. Selain itu juga dapat membantu mencegah iritasi kulit di sekitar lubang hidung.
  • Bawang Merah

    Selain itu, kita juga dapat menggunakan bawang merah untuk mengatasi hidung yang tersumbat akibat flu. Cukup dengan mendekatkan potongan bawang merah ke bawah hidung sekitar lima menit. Bawang merah akan bertindak sebagai katalis untuk mengeluarkan cairan dan membersihkan hidung.
  • Berkumur Herbal

    Saat terserang flu, cobalah untuk berkumur dengan air hangat yang dicampur dengan berbagai ramuan herbal atau rempah. Cukup dengan menambahkan garam, teh raspberry, cuka apel, sage, jahe, dan kunyit ke dalam segelas air, kemudian berkumurlah dengan air tersebut 4 kali sehari. Hal ini dapat membuat lega tenggorokan yang biasanya akan sakit saat terserang flu.
  • Mandi Herbal

    Salah satu cara yang dapat anda coba untuk mengobati penyakit flu adalah dengan mandi uap. Masukkan air panas ke dalam baskom lalu dekatkan ke wajah. Agar uap yang diperoleh lebih maksimal, kita bisa menggunakan handuk yang dikerudungkan ke kepala yang sedang menunduk. Agar lebih efektif, campurlah dengan rempah seperti minyak eucalyptus, kunyit, dan jahe.
  • Meninggikan Bantal

    Ketika kita tidur atau sedang beristirahat, gunakan bantal yang ditumpuk sehingga bagian kepala kitalebih tinggi dari bagian dada. Hal ini bertujuan untuk mengurangi pembentukan lendir dan menyebabkan hidung tersumbat.
  • Mengkonsumsi Vitamin

    Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, kita bisa lakukan dengan mengkonsumsi vitamin C. Dengan begitu sistem kekebalan akan meningkat dan akan memudahkan melawan penyakit flu yang menyerang tubuh kita.
  • Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

    Dengan memakan makanan yang sehat, olah raga dan istirahat yang teratur. Dengan cara-cara alami ini pnyakit flu akan lenyap dengan sendirinya karena tubuh akan melakukan mekanisme penyembuhan diri sendiri.
Untuk pencegahan, usahakan agar selalu mencuci tangan dengan sabun hingga bersih sebelum makan. Ingat "Mencegah itu lebih baik dari pada Mengobati".

Nah sobat sekalian, itulah beberapa tips Cara Jitu melawan Penyakit Flu hasil ringkasan saya dari beberapa sumber yang saya temukan. Terima Kasih sudah berkunjung semoga bermanfaat.

Wassalamualaikum. :)

Terima Kasih sudah membaca Cara Jitu Melawan Penyakit Flu. Semoga Bermanfaat!